酱油:补血、护齿、保护骨骼 白糖:低蛋白质 桂皮:温中
1.偏口鱼解冻洗净,在鱼身上划几刀,撒少许盐腌渍10分左右
2.葱切小段、姜蒜切片、备好香叶、八角、白芷、一小块桂皮
3.在鱼的身上拍少许面粉
4.油热后再放入鱼
5.煎至两面金黄
6.放入步骤2中所有干调
7.倒入适量料酒
8.倒入酱油
9.撒适量花椒粉
10.一勺白糖
11.再倒入适量醋炒匀
12.倒入适量清水,盖盖,炖10-15分左右
13.汤汁收干,放入少许盐和鸡精调味即可
油要烧热再放入鱼煎炒,煎至一面定型后在翻面
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