日式根菜杂煮

日式根菜杂煮
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健康功效

牛蒡:活血化瘀
竹笋:活血化瘀
香菇:健脾

食材用料

小芋头
魔芋块
绿色豆荚
胡罗卜
味淋
淡色酱油
鲣鱼昆布调味料

日式根菜杂煮的做法

  • 日式根菜杂煮的做法图解1

    1.原材料;小芋头,魔芋块,莲藕,胡罗卜,牛蒡,竹笋,干香菇,绿色豆荚

  • 日式根菜杂煮的做法图解2

    2.莲藕去皮切1CM左右宽度的厚片,并用刀刻出花瓣形状.然后放入淡醋水中浸泡防止变色.

  • 日式根菜杂煮的做法图解3

    3.胡罗卜用模具切成1CM左右厚度的梅花形状,并用刀刻出立体花瓣的感觉.

  • 日式根菜杂煮的做法图解4

    4.干香菇用开水泡发,表面如图刻出花纹.

  • 日式根菜杂煮的做法图解5

    5.魔芋块切长条,中间再切一刀,然后将一端从切口中翻出来,拧成麻花状.

  • 日式根菜杂煮的做法图解6

    6.牛蒡去皮,切5CM左右长度,并在中央切一半.浸泡在淡醋水中防止变色.

  • 日式根菜杂煮的做法图解7

    7.竹笋切小块.

  • 日式根菜杂煮的做法图解8

    8.小芋头去皮修整成钻石的形状.

  • 日式根菜杂煮的做法图解9

    9.所有材料用开水焯一遍.

  • 日式根菜杂煮的做法图解10

    10.然后放入炖锅内.加入水与材料平齐,并加一包鲣鱼昆布料.中火煮20分钟.

  • 日式根菜杂煮的做法图解11

    11.20分钟以后,加入40ML味淋和50ML淡酱油.每种酱油的盐分和颜色都有所不同,请适当调节酱油的量.然后再煮15分钟即可.

  • 日式根菜杂煮的做法图解12

    12.最后装盘的时候,点缀一些淡盐水焯过的绿色豆荚,使菜式看上去更生动.

本菜谱由周润发上传

日式根菜杂煮的家常做法

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