苦瓜炒肉片

苦瓜炒肉片
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健康功效

苦瓜:护齿、低蛋白质
猪肉:益气
花生油:健脑益智、抗癌防癌

苦瓜炒肉片的做法

  • 苦瓜炒肉片的做法图解1

    1.苦瓜去籽切片。

  • 苦瓜炒肉片的做法图解2

    2.猪肉切片。

  • 苦瓜炒肉片的做法图解3

    3.葱切末,蒜切片。

  • 苦瓜炒肉片的做法图解4

    4.热锅下油,放入蒜片炝锅。

  • 苦瓜炒肉片的做法图解5

    5.放入肉片翻炒至变色。

  • 苦瓜炒肉片的做法图解6

    6.下入苦瓜。

  • 苦瓜炒肉片的做法图解7

    7.翻炒至断生。

  • 苦瓜炒肉片的做法图解8

    8.在加葱末,盐,高汤翻炒30秒关火盛盘即可。

小贴士

若想减少苦瓜的苦味可先将苦瓜焯水然后再炒。

本菜谱由俊雅殿下4上传

苦瓜炒肉片的家常做法

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