芸豆紫薯糕

芸豆紫薯糕
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健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
白糖:低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

芸豆紫薯糕的做法

  • 芸豆紫薯糕的做法图解1

    1.白芸豆放清水泡一夜(夏天最好放冰箱)。

  • 芸豆紫薯糕的做法图解2

    2.泡好的芸豆去皮。

  • 芸豆紫薯糕的做法图解3

    3.放锅内加3倍水大火煮开转小火约40分钟。

  • 芸豆紫薯糕的做法图解4

    4.煮好的芸豆捞出稍凉放料理机打成糊糊,基本不用加水。

  • 芸豆紫薯糕的做法图解5

    5.炒锅烧热加适量油,保证锅底有薄薄一层即可,倒入糊糊,加奶粉和糖小火翻炒。一定选不粘锅哟。

  • 芸豆紫薯糕的做法图解6

    6.炒至可以定型即可,放置一段时间水分还会减少,所以不要太干也不要太稀。

  • 芸豆紫薯糕的做法图解7

    7.紫薯放蒸锅蒸熟,去皮后放碗内压成泥。

  • 芸豆紫薯糕的做法图解8

    8.取一块芸豆团和紫薯团,约3:2大小。

  • 芸豆紫薯糕的做法图解9

    9.把芸豆泥团压扁一下,包入紫薯泥团,团好滚圆。反过来紫薯包住芸豆也可啊。

  • 芸豆紫薯糕的做法图解10

    10.用月饼模子压花。月饼模里撒一层奶粉或其他可以直接吃的干粉类。

本菜谱由端懿小娘子1上传

芸豆紫薯糕的家常做法

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