土豆:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.走地鸡半只,备用
2.土豆1个,备用
3.土豆切粒,蒜压碎,姜切片,备用。。。
4.鸡剁小块备用。。。
5.锅加热,倒入山茶油,油热放入鸡块,慢火煎,不要翻动。。。
6.鸡块煎黄后,再煎另一面。。。
7.鸡块两面煎好后,放在一边,将土豆粒放入油锅,略炒,溜一勺开水,头抽适量,盖好锅盖。。。
8.快出锅时,加入适量胡椒粉、糖、盐,翻炒几下,装盘。
9.来,特写一下,雾了。。。晕,将就将就吧。。。
此为一鸡二食,还有些鸡肾,鸡肝留做下道菜啦,立马出现。。。