绿豆南瓜粥

绿豆南瓜粥
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健康功效

绿豆:抗癌防癌
糯米:健脾

绿豆南瓜粥的做法

  • 绿豆南瓜粥的做法图解1

    1.绿豆洗净沥干

  • 绿豆南瓜粥的做法图解2

    2.老南瓜去皮瓤洗净切块备用

  • 绿豆南瓜粥的做法图解3

    3.大米和糯米各一半洗净

  • 绿豆南瓜粥的做法图解4

    4.锅加入足够的水烧开下绿豆(飘在上面的绿豆用勺子舀出丢弃)盖上盖中大火煮十分钟

  • 绿豆南瓜粥的做法图解5

    5.下入南瓜

  • 绿豆南瓜粥的做法图解6

    6.盖盖中火煮五分钟

  • 绿豆南瓜粥的做法图解7

    7.下入洗净的米烧开转中小火半小时(在米成八成熟的时候可用勺子往一个方向打圈搅拌一分钟,可以使更多的米油渗出来,这样的粥更香)

  • 绿豆南瓜粥的做法图解8

    8.炎炎夏日能喝上一碗···安逸

本菜谱由相霞酱3上传

绿豆南瓜粥的家常做法

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