花椒:维持皮肤和粘膜健康
八角:理气、止痛、散寒
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备原料,鸡胸肉顺纹理切成7块备用
2.鸡胸肉和2片姜入冷水锅中,大火烧开继续2-3分钟关火取出洗净
3.鸡胸肉撕成细条(也可装在保鲜袋中擀面杖敲打后撕条)
4.冷油入花生米小火煎炸熟,取出花生搓去皮备用
5.锅内的油中加入干辣椒、生姜、蒜、花椒、香叶、八角煸出香味儿,取出不要剩油
6.剁椒、鸡丝、花生米小火翻炒
7.倒入少许酱油和盐拌匀即可
8.鸡蛋面煮熟过凉水后和鸡丝拌匀即可享用
1、小贴士:
2、鸡胸肉顺着纹理切,撕条不会断裂
3、煮至鸡胸肉过程中,时间不可过长,肉质易老
4、花生米一次可以多做点儿,下酒菜也OK
5、过水凉面更劲道爽滑