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排骨炖土豆
健康功效
土豆:和胃
排骨:润燥
酱油:补血、护齿、保护骨骼
排骨炖土豆的做法
![排骨炖土豆的做法图解1]()
1.排骨放入冷水中到入一勺料酒.
![排骨炖土豆的做法图解2]()
2.用大火煮开，并去掉浮沫.
![排骨炖土豆的做法图解3]()
3.焯十多分钟把排骨捞出来放入冷水里洗净.
![排骨炖土豆的做法图解4]()
4.排骨沥干水份,土豆去皮,切成小块清洗干净备用,红干椒切段.
![排骨炖土豆的做法图解5]()
5.热过入油,放入排骨,土豆,红干椒.
![排骨炖土豆的做法图解6]()
6.放一勺盐,一勺酱油,适量清水搅拌均匀.
![排骨炖土豆的做法图解7]()
7.大火烧开.
![排骨炖土豆的做法图解8]()
8.转小火炖至留少些汤汁即可.
排骨炖土豆的家常做法
（全部）
土豆:和胃
排骨:润燥
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.排骨放入冷水中到入一勺料酒.
2.用大火煮开，并去掉浮沫.
3.焯十多分钟把排骨捞出来放入冷水里洗净.
4.排骨沥干水份,土豆去皮,切成小块清洗干净备用,红干椒切段.
5.热过入油,放入排骨,土豆,红干椒.
6.放一勺盐,一勺酱油,适量清水搅拌均匀.
7.大火烧开.
8.转小火炖至留少些汤汁即可.
