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捞拌蛰皮
健康功效
海蜇皮:护肝、增强免疫力、延缓衰老
黄瓜:低蛋白质
捞拌蛰皮的做法
![捞拌蛰皮的做法图解1]()
1.原料如图，海蜇皮浸泡去盐后，用80度热水冲泡后过凉控水；
![捞拌蛰皮的做法图解2]()
2.黄瓜洗净切丝垫底；
![捞拌蛰皮的做法图解3]()
3.将蛰皮放在黄瓜上面；
![捞拌蛰皮的做法图解4]()
4.浇上捞拌汁撒上辣椒末即可。
小贴士
1、现成的捞拌汁超市里有售。自制捞汁的做法很多，现附上一个：美极鲜味汁50克、海鲜汁500克、香醋300克、苹果醋200克、冰糖水200克、泰椒5克搅拌均匀
捞拌蛰皮的家常做法
（全部）
海蜇皮:护肝、增强免疫力、延缓衰老
黄瓜:低蛋白质
1.原料如图，海蜇皮浸泡去盐后，用80度热水冲泡后过凉控水；
2.黄瓜洗净切丝垫底；
3.将蛰皮放在黄瓜上面；
4.浇上捞拌汁撒上辣椒末即可。
1、现成的捞拌汁超市里有售。自制捞汁的做法很多，现附上一个：美极鲜味汁50克、海鲜汁500克、香醋300克、苹果醋200克、冰糖水200克、泰椒5克搅拌均匀
