尖椒蒜片西兰花

尖椒蒜片西兰花
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健康功效

西兰花:补肾填精

尖椒蒜片西兰花的做法

  • 尖椒蒜片西兰花的做法图解1

    1.备西兰花,蒜,尖椒。

  • 尖椒蒜片西兰花的做法图解2

    2.西兰花切片,蒜和尖椒切碎。

  • 尖椒蒜片西兰花的做法图解3

    3.称将蒜片和尖椒炒香。

  • 尖椒蒜片西兰花的做法图解4

    4.再放进西兰花炒匀。

  • 尖椒蒜片西兰花的做法图解5

    5.加盐入味。

  • 尖椒蒜片西兰花的做法图解6

    6.翻炒翻炒。

  • 尖椒蒜片西兰花的做法图解7

    7.可加点清水将西兰花煮熟煮软,不加清水多用油炒软炒熟会更好吃。

  • 尖椒蒜片西兰花的做法图解8

    8.收汁。

  • 尖椒蒜片西兰花的做法图解9

    9.调入味精炒匀出锅。

  • 尖椒蒜片西兰花的做法图解10

    10.炒好的西兰花。

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尖椒蒜片西兰花的家常做法

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