炒苦瓜

炒苦瓜
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健康功效

猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

苦瓜2个 适量
猪肉适量 适量
辣椒2个 适量
适量
生抽 适量

炒苦瓜的做法

  • 炒苦瓜的做法图解1

    1.苦瓜切片,肉切丝,辣椒切丝,

  • 炒苦瓜的做法图解2

    2.苦瓜切片,

  • 炒苦瓜的做法图解3

    3.加盐腌制,

  • 炒苦瓜的做法图解4

    4.再用清水冲冼数遍,去苦味。

  • 炒苦瓜的做法图解5

    5.锅里倒进肥肉炸油,如果油不够再加进猪油,倒进切好的猪肉翻炒。 刚炸的鲜猪油煮出来的菜更香,更不一样。

  • 炒苦瓜的做法图解6

    6.加盐炒干水分,

  • 炒苦瓜的做法图解7

    7.现倒进用盐腌冼过的苦瓜和辣椒丝,

  • 炒苦瓜的做法图解8

    8.翻炒均匀,

  • 炒苦瓜的做法图解9

    9.待苦瓜稍熟时调入精盐翻炒。

  • 炒苦瓜的做法图解10

    10.调入生抽,翻炒。

  • 炒苦瓜的做法图解11

    11.再调入味精,

  • 炒苦瓜的做法图解12

    12.出锅即成。

本菜谱由尚发三岁啦4上传

炒苦瓜的家常做法

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