核桃仁炒苦瓜

核桃仁炒苦瓜
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作者:小猫咪521

健康功效

苦瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:开胃、消食

食材用料

核桃仁 适量
适量
鸡精 适量
花椒粒 10个

核桃仁炒苦瓜的做法

  • 核桃仁炒苦瓜的做法图解1

    1.准备食材

  • 核桃仁炒苦瓜的做法图解2

    2.苦瓜切开

  • 核桃仁炒苦瓜的做法图解3

    3.用小勺子把苦瓜子挖出来

  • 核桃仁炒苦瓜的做法图解4

    4.苦瓜切小片

  • 核桃仁炒苦瓜的做法图解5

    5.红椒切三段备用

  • 核桃仁炒苦瓜的做法图解6

    6.锅里放少许油

  • 核桃仁炒苦瓜的做法图解7

    7.核桃仁清泡一下,放锅里炒熟装碗里备用

  • 核桃仁炒苦瓜的做法图解8

    8.在把花椒和红椒炒香

  • 核桃仁炒苦瓜的做法图解9

    9.放入苦瓜翻炒均匀

  • 核桃仁炒苦瓜的做法图解10

    10.把核桃仁倒入加适量的盐和鸡精翻炒均匀即可

  • 核桃仁炒苦瓜的做法图解11

    11.成品图

小贴士

苦瓜翻炒几下就可以,核桃仁我选择的野生核桃仁,核桃仁可以自己选择,调料简单就好,保持原汁原味最好了。

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核桃仁炒苦瓜的家常做法

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