花椒:止泻
1.准备好调料,将莲花白用手撕成小块,不要粗梗
2.最最重要的步骤,一定要用2勺盐撒在莲花白上,再抓一抓,腌上半小时,用水冲几遍,沥干。
3.热锅冷油,九成油温,下花椒和干辣椒,马上下莲花白翻炒,加醋,醋一点点沿着锅边加不要淋在莲花白上,这样酸味不那么冲,再加生抽适量,一勺糖,可以不用加盐,腌制的时候放盐多了
4.再翻炒几下既可以出锅了
用盐将莲花白的水分逼出来,更容易进味,而且特别脆,放糖使得菜更鲜甜,总之很是下饭的素菜。我和老公的最爱,也是新疆人下新疆馆子的必点菜
年夜饭主菜之:滋味十足
共43道菜
小龙虾の麻辣诱惑
共66道菜
糖醋排骨的做法-精选集
共2道菜
浮生一场梦,人间几度秋
共41道菜
血糖高别担心,这样吃营养又健康
共12道菜