花生香煸西葫芦

花生香煸西葫芦
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健康功效

西葫芦:低蛋白质
花椒:温中

食材用料

去皮花生米 50克
适量
鸡精 适量

花生香煸西葫芦的做法

  • 花生香煸西葫芦的做法图解1

    1.西葫芦洗净后对半切开再切成稍厚的片。

  • 花生香煸西葫芦的做法图解2

    2.准备一些去皮的花生米,当然如果你稍麻烦也可不去皮。

  • 花生香煸西葫芦的做法图解3

    3.辣椒去籽切段,准备好一些花椒。

  • 花生香煸西葫芦的做法图解4

    4.炒锅上火,冷油放入花生米、辣椒、花椒,小火慢慢煸香。

  • 花生香煸西葫芦的做法图解5

    5.放入西葫芦片煸炒。

  • 花生香煸西葫芦的做法图解6

    6.西葫芦炒断生后调入适量盐和少许盐翻炒均匀即可起锅。

小贴士

1、花生米可用超市里的香花生去壳去皮即可,如果嫌麻烦也可不去皮。

2、西葫芦断生即可,不可炒太久绵软后口感不好,当然口感随个人喜好。

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花生香煸西葫芦的家常做法

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