西葫芦:低蛋白质 花椒:温中
1.西葫芦洗净后对半切开再切成稍厚的片。
2.准备一些去皮的花生米,当然如果你稍麻烦也可不去皮。
3.辣椒去籽切段,准备好一些花椒。
4.炒锅上火,冷油放入花生米、辣椒、花椒,小火慢慢煸香。
5.放入西葫芦片煸炒。
6.西葫芦炒断生后调入适量盐和少许盐翻炒均匀即可起锅。
1、花生米可用超市里的香花生去壳去皮即可,如果嫌麻烦也可不去皮。2、西葫芦断生即可,不可炒太久绵软后口感不好,当然口感随个人喜好。
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