番茄酱:抗癌防癌
1.排骨洗净备用。
2.将洗净的排骨放在清水中浸泡半个小时以上,中间多换几次水。
3.将泡好的排骨凉水入锅慢。
4.加入适量料酒中火慢慢烧开。
5.烧至肉色发白,水沸。
6.不排骨用变熟不再有血水时捞出。
7.放在干淀粉中打个滚,均匀沾在淀粉,并拍去多余的淀粉。
8.油烧至180度,将将沾好淀粉的排骨放入。(保持中小火慢炸)
9.炸至自已的喜好程度,捞出沥油。
10.锅中留少许底油,入葱姜蒜炒香。
11.加入番茄酱炒炒香。
12.加入适量糖。
13.适量盐、白醋、水调成自已喜欢的糖醋汁。
14.烧开后倒入炸好的排骨。
15.大火收汁至最后转中小火慢收。
16.撒上芝麻即可。
17.出锅装盘。
1、排骨在沸水中就已煮熟,所以炸制的过程,请根据自已的喜好掌握火侯。
2、每个人对粮醋汁的口味要求不同,调味过程中尝一下,以便掌握最适合自已的比例。