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蚝油油菜
健康功效
油菜:宽肠通便
蚝油油菜的做法
![蚝油油菜的做法图解1]()
1.油菜两棵。
![蚝油油菜的做法图解2]()
2.摘洗干净,控干水分。
![蚝油油菜的做法图解3]()
3.所有材料备用。
![蚝油油菜的做法图解4]()
4.锅里放油,下蒜末煸香。
![蚝油油菜的做法图解5]()
5.下入油菜翻炒,加入蚝油.盐继续翻炒片刻就好了。
![蚝油油菜的做法图解6]()
6.清爽油菜.....
小贴士
选择油菜象这种根部大的品种炒出来，有点面面的，油菜内部的筋少，口感比小油菜要好很多。
蚝油油菜的家常做法
（全部）
油菜:宽肠通便
1.油菜两棵。
2.摘洗干净,控干水分。
3.所有材料备用。
4.锅里放油,下蒜末煸香。
5.下入油菜翻炒,加入蚝油.盐继续翻炒片刻就好了。
6.清爽油菜.....
选择油菜象这种根部大的品种炒出来，有点面面的，油菜内部的筋少，口感比小油菜要好很多。
