牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 鸡蛋:润燥 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.牛肉切片,加料酒,胡椒粉,生姜粉,盐,生抽,糖,蛋清抓匀,加少许玉米油腌制至少半小时再加淀粉抓匀
2.锅烧热,倒入玉米油,下牛肉片翻炒变色
3.鸡蛋打匀,加少许盐,葱花下锅
4.翻面炒匀
5.装盘。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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