菌菇牛肉炒鸡蛋

菌菇牛肉炒鸡蛋
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健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
白糖:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

干葱头 30g
小番茄 30g
生抽 5ml
生粉 少许
黑松露酱 适量
火腿末 少许

菌菇牛肉炒鸡蛋的做法

  • 菌菇牛肉炒鸡蛋的做法图解1

    1.食材淮备:牛肉200g,干葱头30g,回蘑100g,小番茄30g,小葱30g,鸡蛋3个。

  • 菌菇牛肉炒鸡蛋的做法图解2

    2.鸡蛋嫩滑的关键在于籽蛋黄和蛋清分开打,蛋清搅打至发泡,再一并混合加,加入少许水淀粉。

  • 菌菇牛肉炒鸡蛋的做法图解3

    3.牛肉逆纹切薄片,调味:生抽5ml,白糖2g,胡椒粉2g,抓拌一下,并加入一个蛋黄,少许生粉,均匀上浆,封上油腌制一会。

  • 菌菇牛肉炒鸡蛋的做法图解4

    4.随后将牛肉下锅煎制,两面煎香后盛出。

  • 菌菇牛肉炒鸡蛋的做法图解5

    5.留底油继续下锅炒香口蘑,并加入适量百山祖黑松露酱,带来浓郁菌香,加水小番茄一并翻炒,最后加入蛋液中。

  • 菌菇牛肉炒鸡蛋的做法图解6

    6.接下来便是有手就会的炒鸡蛋,先将配料爆香,再滑入鸡蛋,快速翻炒20秒即可。

  • 菌菇牛肉炒鸡蛋的做法图解7

    7.盛出后点叕火腿末便可享用了。

菌菇牛肉炒鸡蛋的家常做法

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