姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 香菜:护齿、低蛋白质
1.海鱼去腮及内脏,清洗干净后用厨房纸擦干。
2.每一面横切三刀,抹上盐和胡椒粉,腌制10分钟。
3.葱姜切成细丝。
4.将葱姜丝塞满鱼肚子。
5.取一个干净的盘子,铺上一层姜片和葱丝。
6.放上海鱼。
7.倒上蒸鱼豉油。
8.铺上一层葱姜丝。
9.水开后,上蒸笼蒸大概7分钟,闷5分钟。(根据鱼的大小决定)
10.蒸好的鱼倒出多余的汁,挑去葱姜丝。
11.再倒上蒸鱼豉油。
12.放上香菜和葱姜丝等,浇热油即可食用。
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜