西瓜:低蛋白质 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.在西瓜蒂的四分之一处切开,用匙把瓜瓤舀出来。
2.鸡肉洗净剁成大块
3.把剁好的鸡肉放沸水里氽一下,取出洗净备用。
4.葱切段,姜切片。
5.把鸡肉、葱段、姜片、胡椒面、盐放入西瓜内,加适量水。
6.把西瓜的加一半合起来,用牙签固定,放大碗里,然后放蒸锅,隔水蒸2.5小时即可。
西瓜不要太大,1公斤左右即可。鸡选七、八个月的土鸡肉质才鲜嫩,喜欢吃甜的,可以在里面放一些冰糖,此菜很清淡,适合口味清淡的人食用。
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