菠萝鸭

菠萝鸭
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健康功效

菠萝:利水

食材用料

子鸭 4斤左右
酸辣椒 适量
酸姜 适量
生抽 适量
适量

菠萝鸭的做法

  • 菠萝鸭的做法图解1

    1.将鸭子洗净、切块。

  • 菠萝鸭的做法图解2

    2.菠萝、酸辣椒、酸姜、蒜、姜切丁备用。

  • 菠萝鸭的做法图解3

    3.炒锅内放入少量的油,将蒜和姜放入锅内爆香。

  • 菠萝鸭的做法图解4

    4.大火热油,将鸭肉放入锅内翻炒。

  • 菠萝鸭的做法图解5

    5.大火不断翻炒,将鸭肉中的水份爆出。

  • 菠萝鸭的做法图解6

    6.检视鸭肉水份爆干,鸭肉爆香出油,再倒入生抽进行翻炒。(如鸭肉水份不干,难以吸收菠萝汁。)

  • 菠萝鸭的做法图解7

    7.将切好的菠萝倒入锅内。

  • 菠萝鸭的做法图解8

    8.盖上锅盖,中小火略微将菠萝焖熟。

  • 菠萝鸭的做法图解9

    9.将菠萝与鸭肉不断翻炒,菠萝软化出汁。

  • 菠萝鸭的做法图解10

    10.加入适量的盐,盖上锅盖继续焖鸭肉,每隔一个时段开盖翻炒一下,以免鸭肉烧焦粘锅。

  • 菠萝鸭的做法图解11

    11.加入酸辣椒(用量多少可根据个人口味添加)、酸姜,不断翻炒。

  • 菠萝鸭的做法图解12

    12.翻炒至酸辣入味,即可出锅。也可继续在火上加热食用,配入一些豆腐、粉类、青菜等食用。

小贴士

1、鸭肉在爆干出油以后才能倒入生抽、菠萝,这样才能吸收入菠萝特有的水果酸味,还融合了辣椒的酸辣味。

2、千万要保证菠萝的用量,和鸭肉比例相当,才能有足够的菠萝汁。

本菜谱由瑛瑶殿下39上传

菠萝鸭的家常做法

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