菠萝鸭

菠萝鸭
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作者:秋子

健康功效

菠萝:祛湿
洋葱:杀虫
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

鸭胸肉 200克
彩椒(红,黄) 各半个
生姜片 2片
食盐 1勺半
玉米淀粉 1勺

菠萝鸭的做法

  • 菠萝鸭的做法图解1

    1.准备好所有材料:菠萝,鸭胸脯,彩椒,洋葱,大蒜,生姜。

  • 菠萝鸭的做法图解2

    2.鸭胸肉洗干净剔除骨头后切成块状,下入1勺玉米淀粉。

  • 菠萝鸭的做法图解3

    3.下入半勺食盐。

  • 菠萝鸭的做法图解4

    4.下入半勺花椒粉。

  • 菠萝鸭的做法图解5

    5.下入1勺酱油戴上一次性手套用手抓拿均匀腌制半个小时。

  • 菠萝鸭的做法图解6

    6.彩椒洋葱切块,大蒜切片,生姜切丝。

  • 菠萝鸭的做法图解7

    7.菠萝洗干净切块装一个大碗里放1勺食盐用凉白开泡二十分钟左右。

  • 菠萝鸭的做法图解8

    8.洗干净炒锅烧热,下入适量花生油把姜蒜倒下去炒出香味。

  • 菠萝鸭的做法图解9

    9.接着下入鸭肉炒断生。

  • 菠萝鸭的做法图解10

    10.彩椒和洋葱一起倒下去翻炒均匀。

  • 菠萝鸭的做法图解11

    11.最后下入菠萝翻炒几下即可。

  • 菠萝鸭的做法图解12

    12.装盘开吃咯。

小贴士

菠萝不宜炒太久,下锅炒几下即可装盘,鸭肉可剔除骨头,可不剔,鸭肉要提前下入玉米淀粉腌制半个小时,吃起来不会太硬。

本菜谱由秋子上传

菠萝鸭的家常做法

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