花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.原料:三黄鸡
2.配料:蒜苗,洋葱,甜椒,胡萝卜,笋干,香菇,大蒜,干辣椒,花椒,姜,葱
3.三黄鸡洗净剁成大块,加料酒,盐,糖,胡椒粉,蚝油,生抽腌制1小时以上
4.蒜苗切段铺入干锅底部
5.笋干,香菇泡好洗净,配菜切好备用
6.起油锅,下鸡块煸炒
7.炒至鸡肉成金黄色后盛出备用
8.另起油锅,放姜,葱,蒜,干辣椒,花椒爆香
9.加豆瓣酱炒出红油
10.倒入配菜翻炒
11.倒入鸡块
12.最后加少量开水,烧开后关火移入铺了蒜苗的干锅中
13.酒精炉加上酒精点燃
14.干锅置于酒精炉上,边烧边吃即可
15.越吃味道越浓郁。。。