豆豉:清热
白糖:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.猪肋排
2.调料
3.排骨切成小块,洗净后用冷水浸泡20分钟;再净沥干
4.加入适量淀粉、2大匙豆豉,拌匀备用
5.葱(留一些最后再用)、姜、蒜、橙皮及小辣椒切碎,备用
6.备调味汁:生抽、头抽、香油、蠔油、花雕、白糖、鸡精混合搅拌均匀,备用
7.炒锅中火预热,放稍多些油
8.温热后转小火,放入葱姜蒜、橙皮及辣椒,煸炒
9.煸香后,加入备好的调味汁,搅拌均匀后,即刻关火
10.炒香味汁放置温热时,倒入排骨中,搅拌均匀,淹渍30分钟
11.蒸锅烧开,排骨装入盘中,放入笼屉,大火40分钟
12.出锅
1,味道很正,非常好吃
2,因为是蒸的,会有一些汤汁,我喜欢汤汁稍多些;如有不喜欢汤汁太多的朋友,可蒙上一层保鲜膜,在其上扎几个小眼再蒸