海南椰子饭

海南椰子饭
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健康功效

椰子:低蛋白质

食材用料

糯米(泰国) 大半个椰子量

海南椰子饭的做法

  • 海南椰子饭的做法图解1

    1.将椰子口部分割个三角形状出来,倒出一半椰汁用来浸泡糯米

  • 海南椰子饭的做法图解2

    2.糯米选用泰国香糯米,用原椰子椰汁侵泡

  • 海南椰子饭的做法图解3

    3.用小碗或小碟子架住圆椰子,以便填充糯米和上蒸锅用

  • 海南椰子饭的做法图解4

    4.用勺子和单根筷子将浸泡了三个小时的糯米拨进椰子的口内,糯米量添加到椰子体积的五分之四,封口

  • 海南椰子饭的做法图解5

    5.整只椰子放蒸锅蒸三四个小时,此过程一定要密封好蒸锅,锅内放够水

  • 海南椰子饭的做法图解6

    6.椰子蒸熟后,用刀背砍破外皮,露出白色椰肉

  • 海南椰子饭的做法图解7

    7.用凉水及凉开水冲掉椰子表面的椰壳碎,放案板上切开

  • 海南椰子饭的做法图解8

    8.椰肉用刀切开,切的过程中可在刀上抹些油以便切的完整

小贴士

此道甜品最难的步骤在于开椰子口及剥椰子壳,因为除了海南人会开椰子壳一般卖椰子的档主都不会开,我用的是菜刀的刀尖开口,用刀背剥壳,有条件的也可用锯子将椰子割开

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海南椰子饭的家常做法

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