苦瓜酿肉

苦瓜酿肉
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健康功效

苦瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

苦瓜酿肉的做法

  • 苦瓜酿肉的做法图解1

    1.1.苦瓜切段,去瓤。

  • 苦瓜酿肉的做法图解2

    2.2.苦瓜焯水后,捞出,沥干水分备用。

  • 苦瓜酿肉的做法图解3

    3.3.肉馅中加入葱姜,鸡粉,生抽,料酒,拌匀,最后倒入水淀粉搅拌上劲。

  • 苦瓜酿肉的做法图解4

    4.4. 将拌好的肉馅塞人苦瓜中。

  • 苦瓜酿肉的做法图解5

    5.5.锅中加水,大火烧开,将苦瓜蒸上10分钟左右,将蒸好的苦瓜的原汁,芶入薄芡,淋在苦瓜上即可。

本菜谱由星鹏Sama上传

苦瓜酿肉的家常做法

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