白糖:低蛋白质
1.包菜切丝
2.起锅烧开水 把包菜汆烫一下 去掉生味儿
3.烫好的包菜 过凉水去掉热气
4.大蒜切末
5.把滤掉水分的包菜放入带盖子的保鲜盒中 放入蒜末
6.倒入辣椒油 麻油 食盐 少量白糖 味精 盖上盖子摇晃均匀
7.摇晃均匀后开盖既可食用
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