紫薯:补脾、益气、宽肠通便 白糖:低蛋白质
1.准备好全麦面粉、酸奶,称量好待用
2.紫薯去皮洗净切片
3.放入蒸锅蒸10分钟
4.将紫薯切片加入酸奶,白糖,用搅拌机打成细腻的紫薯奶糊
5.碗中倒入少许温水,加入酵母搅拌均匀
6.筛入普通面粉
7.冷水上锅,大火烧开后转中火蒸20分钟
8.关火后焖5分钟再取出,晾凉切块食用
面条的做法大全
共33道菜
夏天要爽口开胃,要营养全面
共11道菜
凉面的做法大全
共9道菜
吃过的每一碗面,都是浓浓淡淡的乡愁
共18道菜
补中和血 如薯家珍
共47道菜