紫薯粥

紫薯粥
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健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便

紫薯粥的做法

  • 紫薯粥的做法图解1

    1.大米要事先泡好一个小时

  • 紫薯粥的做法图解2

    2.将泡好的大米放进煮锅中熬煮,等到大米煮开了花即可

  • 紫薯粥的做法图解3

    3.乘煮粥的时间把紫薯去皮,切块,放进蒸锅中蒸20分钟。可是紫薯实在太硬,剩下两个我就不切了,不过事实证明==切一下蒸的可以快一点

  • 紫薯粥的做法图解4

    4.将蒸好的紫薯用勺子压成紫薯泥待用

  • 紫薯粥的做法图解5

    5.等大米煮开了花,将紫薯泥放入锅内,大火煮,然后改小火慢煮,放入适当的糖

  • 紫薯粥的做法图解6

    6.等粥变粘稠的时候可以把火关了,盖子盖上几分钟

  • 紫薯粥的做法图解7

    7.忍不住盛了一碗,配上榨菜炒蛋,哈哈紫色配黄色~绝配哦~好看又好吃

小贴士

大家切紫薯的时候一定要小心,否则会发生血案。。。我就不小心在切得时候切到了手,血都止不住,现在打字手指都是翘起来的

本菜谱由恩豪郎893上传

紫薯粥的家常做法

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