酸菜鱼

酸菜鱼
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健康功效

罗非鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
西兰花:补肾填精
黄瓜:利水、清热

食材用料

酸菜 50g
地瓜粉 适量
生姜片 适量
白胡椒粉 适量
适量
香麻油 适量
小米椒 适量

酸菜鱼的做法

  • 酸菜鱼的做法图解1

    1.原料

  • 酸菜鱼的做法图解2

    2.黄瓜切小条

  • 酸菜鱼的做法图解3

    3.西兰花切小块

  • 酸菜鱼的做法图解4

    4.酸菜切碎

  • 酸菜鱼的做法图解5

    5.原料:葱姜

  • 酸菜鱼的做法图解6

    6.鱼剔骨

  • 酸菜鱼的做法图解7

    7.鱼肉切成片

  • 酸菜鱼的做法图解8

    8.黑木耳用水浸泡

  • 酸菜鱼的做法图解9

    9.将鱼骨和酸菜、生姜、小米椒和葱放入锅里,加入适量的水煮开

  • 酸菜鱼的做法图解10

    10.鱼肉放入适量的地瓜粉拌匀

  • 酸菜鱼的做法图解11

    11.鱼骨汤开后,加入适量的盐

  • 酸菜鱼的做法图解12

    12.加入适量的糖

  • 酸菜鱼的做法图解13

    13.将黄瓜和西兰花放入

  • 酸菜鱼的做法图解14

    14.将黑木耳放入

  • 酸菜鱼的做法图解15

    15.将鱼片放入

  • 酸菜鱼的做法图解16

    16.加入适量的白胡椒粉

  • 酸菜鱼的做法图解17

    17.加入适量的香麻油

  • 酸菜鱼的做法图解18

    18.放入花椒,焖煮一会即可

本菜谱由易槐氏6上传

酸菜鱼的家常做法

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