白糖:活血化瘀
鲈鱼(2斤左右) | 四川酸菜 |
盐 | |
白胡椒粉 | |
泡野山椒 | |
葱段 | 姜片 |
蒜片 | 红干椒丝 |
香菜叶 |



1.酸菜、鲈鱼



2.酸菜用清水反复泡至微咸



3.鲈鱼头尾各划一刀至鱼骨



4.沿鱼骨片下鱼身



5.鱼骨剁成块



6.鱼身片成三至四毫米的鱼片



7.加盐、白胡椒粉、料酒



8.抓起黏性



9.加淀粉抓匀



10.酸菜斜片成段



11.起锅煸干酸菜的水分,加油炒香



12.加葱姜蒜和鱼头、鱼骨炒变色



13.放入野山椒,冲入沸水



14.加白胡椒粉



15.煮至汤汁奶白



16.盛出酸菜、鱼骨



17.转小火,逐片放入鱼片



18.泡至鱼片变色、打卷盛出



19.鱼汤加白醋、白糖调味



20.浇上鱼汤



21.一道美味的酸菜鲈鱼就做好了



22.我是浤辰,来香哈一起交流吧
泡酸菜掌握好咸度的话,鱼汤不用另外加盐,不够咸可以适度加盐调味。喜欢重油的人,可以在最后浇适量滚油。
