酱三丁

酱三丁
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健康功效

茭白:活血化瘀
土豆:消肿
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

五香豆腐干 四块
生抽 2汤匙
老干妈风味豆豉 1汤匙
辣油 1汤匙
1茶匙
鸡精 1茶匙

酱三丁的做法

  • 酱三丁的做法图解1

    1.1、材料准备;

  • 酱三丁的做法图解2

    2.2、将所有材料全部切成1厘米左右小丁备用;

  • 酱三丁的做法图解3

    3.3、热锅入油,先放入茭白和土豆丁翻炒一会;

  • 酱三丁的做法图解4

    4.4、再放入豆腐干继续翻炒;

  • 酱三丁的做法图解5

    5.5、放入生抽、盐、冰糖,煸炒上色;

  • 酱三丁的做法图解6

    6.6、再放入老干妈豆豉翻炒;

  • 酱三丁的做法图解7

    7.7、加适量清水,刚好没过材料即可;

  • 酱三丁的做法图解8

    8.8、加盖烧煮至熟,汤水不要完全收干,此时加入少许辣油,加水淀粉勾芡;

  • 酱三丁的做法图解9

    9.9、最后加少许鸡精、芝麻油翻炒均匀后即可出锅。

小贴士

1、我们地方上做这个辣酱面浇头基本是用茭白、土豆、豆腐干,当然还可以放些肉丁、笋丁什么的,其实还有一道类似的上海本帮菜:八宝辣酱,它的用料就比较丰富,也可按各自喜好更改;
2、这个菜,如果纯粹是作为面的浇头水量可以大些,如果单纯做菜,可以收的稍微干些。

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酱三丁的家常做法

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