家常鲤鱼

家常鲤鱼
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健康功效

鲤鱼:利水、通乳
葱白:解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

肥肉
干红辣椒
腌制盐
十三香
豆油
生抽
东北辣酱

家常鲤鱼的做法

  • 家常鲤鱼的做法图解1

    1.鲤鱼去鳞,去鳃,去内脏洗净血沫备用。

  • 家常鲤鱼的做法图解2

    2.肥肉切片,葱切3cm长的小段,姜切片,干红辣椒掰断,辣酱备用。

  • 家常鲤鱼的做法图解3

    3.锅烧热,倒入少量豆油,加入肥肉煸炒2-3分钟。

  • 家常鲤鱼的做法图解4

    4.加入葱,姜,干辣椒,花椒,八角,13香炒香。

  • 家常鲤鱼的做法图解5

    5.倒入辣酱(可根据口味适量添加)炒香。

  • 家常鲤鱼的做法图解6

    6.加入开水,末过鲤鱼。

  • 家常鲤鱼的做法图解7

    7.放入鲤鱼(鱼太大,锅放不下,就切了一半放入锅里)。

  • 家常鲤鱼的做法图解8

    8.加入少量生抽,料酒,一勺粗盐,大火烧开,沿着锅边淋米醋。

  • 家常鲤鱼的做法图解9

    9.转中火盖上锅盖儿炖熟。

小贴士

辣酱有咸味,注意生抽不要放太多。

鲤鱼食疗作用:鲤鱼味甘、性平,入脾、肾、肺经。
有补脾健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气。
对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。

本菜谱由雷雷上传

家常鲤鱼的家常做法

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