排骨:润燥
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:散瘀消肿
1.将排骨放入冷水锅中焯水;
2.将锅烧热, 放入适量的油, 下入姜片, 八角, 桂皮和香叶一起翻炒;
3.翻炒出香味后加入焯过水的排骨继续翻炒;
4. 翻炒几下后, 加入适量的一品鲜酱油和料酒翻炒;
5. 再加入适量的冰糖一起炒;
6. 待排骨上色后加入适量的开水, 大火烧开, 加盖煮上十五钟;
7.再加入准备好的甜玉米,红萝卜和莴苣滚刀块;
8.加入适量的薄盐生抽,一起煮上十分钟;
9.最后加入盐和胡椒粉调料翻炒均匀后, 大火收汁即可;
10.盛入碗中端上桌。