
 排骨:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
 桂皮:止痛
 八角:理气、止痛、散寒
|  尖椒  | |
|  植物油  |  郫县豆瓣酱  | 
|  盐  |  生抽  | 
|  老抽  | |
|  鸡精  |  白芝麻  | 
|  香叶  | |
1.配料备好
2.配菜备好
3.配菜
4.排骨清洗干净,放料酒、姜片、盐腌制半个小时
5.锅里倒入植物油烧到七成热放入排骨炸至金黄捞出
6.锅里剩下的油把藕片和莴笋稍微炸一下
7.炸好捞出来
8.锅底剩下的油放入所有配料小火慢炒出香味
9.把藕片和排骨倒进去翻炒均匀
10.最后把洋葱莴笋尖椒倒进去一起翻炒,倒入生抽老抽盐鸡精,翻炒至入味即可出锅
11.最后撒上芝麻即可享用美味
排骨最好选边排比较好吃,配菜可以根据自身喜好添加











