清炖豆腐狮子头

清炖豆腐狮子头
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健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

北豆腐 700g
猪五花肉 100g
马蹄碎(或莲藕) 2大勺
香菜碎 1大勺
水发木耳碎 3大勺
葱末 1大勺
姜末 1大勺
盐1.5 小勺
干淀粉 1大勺
鸡汤(或水) 适量
适量

清炖豆腐狮子头的做法

  • 清炖豆腐狮子头的做法图解1

    1.北豆腐切成大厚片,入蒸锅大火上汽后蒸5到8分钟;

  • 清炖豆腐狮子头的做法图解2

    2.蒸好的豆腐碾碎放凉备用;

  • 清炖豆腐狮子头的做法图解3

    3.蒸豆腐的时候准备配料:猪肉剁成泥,虾仁洗净去沙线剁成泥;香菜切碎;木耳切碎,马蹄去皮切碎;葱姜切末;青菜洗净;

  • 清炖豆腐狮子头的做法图解4

    4.豆腐中先加入肉泥和虾泥,顺同一方向搅拌均匀;

  • 清炖豆腐狮子头的做法图解5

    5.再加入葱姜、木耳、马蹄、香菜碎,顺原来的同一方向拌匀;

  • 清炖豆腐狮子头的做法图解6

    6.打入鸡蛋,顺原来的方向拌匀;

  • 清炖豆腐狮子头的做法图解7

    7.最后加入干淀粉,仍然顺原来的方向拌匀至上劲;

  • 清炖豆腐狮子头的做法图解8

    8.锅中加入适量鸡汤(或水),中火加热到约40度左右(伸进手去试试,温热不烫手),转小火,保持温度;

  • 清炖豆腐狮子头的做法图解9

    9.这时准备一碗水,加上少许干淀粉(分量外)搅匀,双手粘上淀粉水;

  • 清炖豆腐狮子头的做法图解10

    10.抓起一团豆腐馅,团成丸子,在两手之间倒来倒去、倒来倒去……倒腾个四五十回合,至丸子紧实、表面起粘;

  • 清炖豆腐狮子头的做法图解11

    11.顺锅沿轻轻放进锅中,这时你的手不可避免会碰到汤,汤的温度保持不烫手;

  • 清炖豆腐狮子头的做法图解12

    12.全部做好后,汤水保持40度左右,慢慢煨,煨至丸子一个个漂浮起来,转稍大一点儿的火头,让汤汁表面微微翻动,再煮约5、6分钟,丸子就熟了;

  • 清炖豆腐狮子头的做法图解13

    13.盛出丸子,放进容器;

  • 清炖豆腐狮子头的做法图解14

    14.大火(这时终于可以用大火了)煮开锅中原汤汁,加入盐、胡椒粉调味,下入青菜略煮,关火;

  • 清炖豆腐狮子头的做法图解15

    15.摆上青菜,浇上汤汁;

  • 清炖豆腐狮子头的做法图解16

    16.最后在撒点儿香菜碎(分量外)即可。

小贴士

1、我做的这个量蛮大的,可以减半,只要掌握豆腐、肉和虾的比例是7:1:1即可,其他作料、调味料均适当减少。
  2、豆腐蒸过后再用,可以去除豆腥味,而且更加紧实,也更香,此乃我老妈的绝招。
  3、拌馅,始终顺同一方向,方向错了馅会散;
  4、煮丸子一定要用温汤“养”,用大火会把丸子煮碎;
  5、最后的汤汁可以按自己的口味调节,蔬菜也可以随意使用,什么海米啊、蘑菇啊、菠菜啊等等,但凭自己喜欢,没有一定的要求。

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清炖豆腐狮子头的家常做法

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