麻辣海带丝

麻辣海带丝
29383浏览 / 7收藏

健康功效

花椒:止泻
白糖:低蛋白质

食材用料

海带丝 250克
蒜瓣 3个
干红椒 适量
食盐 1.5茶勺
味极鲜 2汤勺

麻辣海带丝的做法

  • 麻辣海带丝的做法图解1

    1.原料图

  • 麻辣海带丝的做法图解2

    2.锅中烧开适量水,调入少许盐和油,放入洗净的海带丝焯熟。

  • 麻辣海带丝的做法图解3

    3.焯熟的海带丝捞出(可以过凉白水冲洗一下,我直接拌的热的,没冲),稍沥一下水份后放入较大的碗里,调入适量1.5茶勺的盐、2汤勺的味极鲜、1汤勺的醋、1茶勺的白糖,少许的香油,拌匀。

  • 麻辣海带丝的做法图解4

    4.取少许红椒切成丝,香菜切段,蒜瓣切成末,备用。

  • 麻辣海带丝的做法图解5

    5.冷锅冷油,放入5个干红椒和10几粒花椒,开小火炸香。(入锅前干红椒和花椒过一下冷水打湿,这样不容易炸焦,而且炸出来很香)

  • 麻辣海带丝的做法图解6

    6.炸至出香味,干红椒变成大红色时,关火,一起捞出,碾成末。(因为很脆,所以要碾碎,而不是剁)

  • 麻辣海带丝的做法图解7

    7.依次红椒丝、香菜段、蒜末放在海带上。(红椒丝和蒜末放在中间成堆,这样后面浇油的时候,泼在上面才香)

  • 麻辣海带丝的做法图解8

    8.放入碾碎的干红椒末和花椒末。

  • 麻辣海带丝的做法图解9

    9.刚才炸花椒的那些油烧热至冒烟,浇在蒜末和红椒丝上,激出香味,然后拌匀。

  • 麻辣海带丝的做法图解10

    10.装盘时用筷子挑起海带丝,然后转着装入盘中即可。

小贴士

诗心片语:

1:海带焯水的时候加点盐是为了让海带有些底味,加点油是为了更好的保持住海带的翠绿。

2:焯水后直接拌热的也行(我拌的就是热的),如果过一下凉白开再拌也行,那样的会更脆一点。

3:干红椒和花椒入锅炸之前,过一下冷水打湿,这样不容易炸焦,而且特别香。炸时用小火。

4:炸好以后的干红椒和花椒,碾碎再拌,特别的香,也特别有麻辣味。不过碾碎了的比较辣,要酌情用量。

5:新鲜的红椒丝和蒜末要放在一起,最后浇油的时候浇在上面,激出来的香味比较浓。

本菜谱由馨然Sama0上传

麻辣海带丝的家常做法

全部
回到顶部