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酸辣海带丝
健康功效
海带:化痰
香菜:护齿、低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
酸辣海带丝的做法
![酸辣海带丝的做法图解1]()
1.干海带用凉水泡发、洗净泥沙
![酸辣海带丝的做法图解2]()
2.香菜洗浄切段
![酸辣海带丝的做法图解3]()
3.大葱、辣椒切丝
![酸辣海带丝的做法图解4]()
4.大蒜切碎沫
![酸辣海带丝的做法图解5]()
5.水烧开放海带焯熟捞出来放凉
![酸辣海带丝的做法图解6]()
6.所有食材放一起
![酸辣海带丝的做法图解7]()
7.放香油、酱油，醋、味道，盐拌匀
![酸辣海带丝的做法图解8]()
8.盛盘
酸辣海带丝的家常做法
（全部）
海带:化痰
香菜:护齿、低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.干海带用凉水泡发、洗净泥沙
2.香菜洗浄切段
3.大葱、辣椒切丝
4.大蒜切碎沫
5.水烧开放海带焯熟捞出来放凉
6.所有食材放一起
7.放香油、酱油，醋、味道，盐拌匀
8.盛盘
