腊肉:保护神经系统 红椒:开胃、消食 洋葱:杀虫
1.腊肉去皮、切薄片备用。
2.包菜撕小块,洗净备用。
3.洋葱、红椒切块,杭椒、姜切丝,蒜拍破。
4.红薯粉丝下入开水锅中,水开再煮2分钟,捞起用凉水浸泡备用。
5.锅中油烧热,下腊肉煸炒出油。
6.腊肉拨一边,下姜蒜葱,爆出香味。
7.将包菜倒入锅中翻炒均匀。
8.薯粉沥干水分,倒入锅中,加盐、胡椒炒匀,加入适量水,炖煮5分钟。
9.加入红椒块,翻炒断生,调好味即可。
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