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黑椒鸡柳
健康功效
鸡肉:护眼明目
青椒:活血化瘀
洋葱:活血化瘀
黑椒鸡柳的做法
![黑椒鸡柳的做法图解1]()
1.青椒切成条状或块状
![黑椒鸡柳的做法图解2]()
2.洋葱切成条状或块状
![黑椒鸡柳的做法图解3]()
3.鸡肉切成条状或块状
![黑椒鸡柳的做法图解4]()
4.鸡肉上放入蛋清、料酒、淀粉
![黑椒鸡柳的做法图解5]()
5.将其搅匀放置10分钟
![黑椒鸡柳的做法图解6]()
6.热锅下油，放入鸡肉滑炒，然后端出备用
![黑椒鸡柳的做法图解7]()
7.再次热锅下油，放入青椒、洋葱快速翻炒
![黑椒鸡柳的做法图解8]()
8.再次放入炒好的鸡肉，散上黑胡椒粉、盐翻炒片刻，即可出锅
![黑椒鸡柳的做法图解9]()
9.完成了
小贴士
青椒、洋葱要快炒
黑椒鸡柳的家常做法
（全部）
鸡肉:护眼明目
青椒:活血化瘀
洋葱:活血化瘀
1.青椒切成条状或块状
2.洋葱切成条状或块状
3.鸡肉切成条状或块状
4.鸡肉上放入蛋清、料酒、淀粉
5.将其搅匀放置10分钟
6.热锅下油，放入鸡肉滑炒，然后端出备用
7.再次热锅下油，放入青椒、洋葱快速翻炒
8.再次放入炒好的鸡肉，散上黑胡椒粉、盐翻炒片刻，即可出锅
9.完成了
青椒、洋葱要快炒
