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红烧柴鱼
健康功效
酱油:补血、护齿、保护骨骼
红烧柴鱼的做法
![红烧柴鱼的做法图解1]()
1.活柴鱼一条。
![红烧柴鱼的做法图解2]()
2.清理鱼肠斩块，切点辣椒丝，姜丝。
![红烧柴鱼的做法图解3]()
3.烧油放进柴鱼，。
![红烧柴鱼的做法图解4]()
4.均匀地撒上精盐…。
![红烧柴鱼的做法图解5]()
5.两面煎黄。
![红烧柴鱼的做法图解6]()
6.淋上酱油炒匀。
![红烧柴鱼的做法图解7]()
7.再放进辣椒丝和姜丝，在辣椒丝上放点盐让辣椒入味。
![红烧柴鱼的做法图解8]()
8.再混炒。
![红烧柴鱼的做法图解9]()
9.放清水煮五分钟煮入味。
![红烧柴鱼的做法图解10]()
10.放点味精。
![红烧柴鱼的做法图解11]()
11.烧开出锅。
![红烧柴鱼的做法图解12]()
12.烧好的红烧柴鱼。
红烧柴鱼的家常做法
（全部）
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.活柴鱼一条。
2.清理鱼肠斩块，切点辣椒丝，姜丝。
3.烧油放进柴鱼，。
4.均匀地撒上精盐…。
5.两面煎黄。
6.淋上酱油炒匀。
7.再放进辣椒丝和姜丝，在辣椒丝上放点盐让辣椒入味。
8.再混炒。
9.放清水煮五分钟煮入味。
10.放点味精。
11.烧开出锅。
12.烧好的红烧柴鱼。
