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八宝梨罐
健康功效
白糖:低蛋白质
猪油:抗癌防癌
食材用料
黄金梨 | |
核桃仁 | |
桂花酱 |
八宝梨罐的做法
![八宝梨罐的做法图解1]()
1.糯米洗净，上蒸锅蒸熟备用；
![八宝梨罐的做法图解2]()
2.葡萄干和枸杞子用热水烫过备用；
![八宝梨罐的做法图解3]()
3.大枣去核取肉切碎，核桃仁掰碎，桂圆肉切碎，一起入开水锅中汆烫1分钟，盛出沥干水分备用；
![八宝梨罐的做法图解4]()
4.莲子煮熟备用；
![八宝梨罐的做法图解5]()
5.将所有处理好的配料加入蒸熟的糯米中拌匀；
![八宝梨罐的做法图解6]()
6.再加入所有调料，拌匀；
![八宝梨罐的做法图解7]()
7.成八宝馅。
![八宝梨罐的做法图解8]()
8.黄金梨去皮，从有柄的一边切开1/4，用冰激凌勺挖去梨核，并继续挖成罐状；
![八宝梨罐的做法图解9]()
9.在谈盐水中浸泡5分钟；
![八宝梨罐的做法图解10]()
10.将八宝馅酿在梨罐中；
![八宝梨罐的做法图解11]()
11.盖上盖，大火上汽后入蒸锅蒸7、8分钟即可。
![八宝梨罐的做法图解12]()
12.取出梨罐，摆盘后浇上桂花酱（分量外）或蜂蜜即可。
小贴士
1、选用任何品种的梨都是可以的。我用的是黄金梨，果肉雪白，蒸后不变色，而且蒸熟后的口感仍然非常脆嫩；
2、削皮挖罐后的梨浸泡在白醋水中是为了防止梨肉氧化变色，也可以泡在淡盐水中，但也不必浸泡时间过长，正确的做法是先做好八宝馅，再处理梨；
3、蒸梨罐的时间自己控制，因为八宝馅是熟的，多蒸一会儿梨更熟软，少蒸一会儿梨更脆嫩，按自己喜欢而定；
4、八宝馅中还可以加点儿橙皮或桔饼，味道会更好。我没有自制的，买的不放心，所以没放。
5、如果对猪油忌讳，可以换成无味的色拉油。
6、肠胃不太好的人要趁热吃，冷藏后味道更好！细嚼慢咽噢！
八宝梨罐的家常做法
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