鳕鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老 豆腐:润燥
1.鳕鱼两条 处理干净
2.处理好的鳕鱼切段 放料酒少许盐腌制片刻
3.自制的辣椒酱汁
4.豆腐切块焯水待用
5.葱姜切丝 胡萝卜切片 香菜切碎 大料几瓣
6.热油放葱姜大料呛锅
7.放鳕鱼煎制
8.再倒入先前准备的酱汁
9.加水放胡萝卜大火烧开
10.汤汁收的差不多时 放豆腐继续小炖片刻
11.装盘撒香菜 点缀
12.由于酱料里面已经放入调味料了 所以就不需要再放调味料了
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜