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黄豆烧咸鱼块
健康功效
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
酱油:补血、护齿、保护骨骼
黄豆烧咸鱼块的做法
![黄豆烧咸鱼块的做法图解1]()
1.咸鱼拿出来提前浸泡，我是下午吃中午就泡了
![黄豆烧咸鱼块的做法图解2]()
2.黄豆浸泡，跟鱼一样也是中午就泡着了
![黄豆烧咸鱼块的做法图解3]()
3.锅里加油烧热，比平时炒菜多些
![黄豆烧咸鱼块的做法图解4]()
4.4.放入咸鱼，煎至两面金黄色
![黄豆烧咸鱼块的做法图解5]()
5.煎鱼的时候把辣椒和姜末准备好
![黄豆烧咸鱼块的做法图解6]()
6.煎好的鱼装出来待用
![黄豆烧咸鱼块的做法图解7]()
7.锅里留底油放入姜末炒香
![黄豆烧咸鱼块的做法图解8]()
8.8.倒入干辣椒炒香
![黄豆烧咸鱼块的做法图解9]()
9.倒入黄豆翻炒
![黄豆烧咸鱼块的做法图解10]()
10.加入咸鱼
![黄豆烧咸鱼块的做法图解11]()
11.倒入适量的料酒
![黄豆烧咸鱼块的做法图解12]()
12.磨入胡椒粉
![黄豆烧咸鱼块的做法图解13]()
13.加入适量的冰糖
![黄豆烧咸鱼块的做法图解14]()
14.再加入水
![黄豆烧咸鱼块的做法图解15]()
15.15.盖上盖子焖10分钟
![黄豆烧咸鱼块的做法图解16]()
16.放入酱油
![黄豆烧咸鱼块的做法图解17]()
17.最后收汁，加鸡精调味
小贴士
1、鱼用炸的也可以.
2、用的是咸鱼，不要另外再加盐了.
黄豆烧咸鱼块的家常做法
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