香菇:化痰 茼蒿:低蛋白质 鹌鹑蛋:补血
1.准备好食材
2.香菇洗净切薄片,茼蒿洗净切3cm段留下叶子用,葱姜切碎末
3.锅中加油烧热,放入葱姜爆香
4.加入香菇炒香,
5.加入适量水和少许料酒烧开,
6.加入茼蒿,继续烧
7.加入鹌鹑蛋继续煮熟,加食盐和鸡精调味
8.盛出喝吧
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