洋葱:润肠 青椒:消食
1.仔鸡一只
2.切小块,清水浸泡冲洗
3.处理配料
4.鸡块焯水
5.鸡块入热油锅急火翻炒
6.加葱姜生抽、蚝油,炒至变色
7.加入配料
8.淋少许料酒,加少许水,微火盖锅盖焖一小会儿
9.起锅,撒香菜,鸡炒好了
1、炒鸡要选仔鸡,容易熟烂入味。2、最好焯水断生。3、不必加盐,以免口味过鲜。
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