大葱:低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.材料:大葱、老豆腐
2.将大葱去根清洗一下,捞出。
3.放在案板上切开,待用。
4.将老豆腐放在案板上切开。
5.烧锅倒油烧热,下入切好的老豆腐两面煎一下,捞出。
6.接着,锅内留底油,下入煎好的老豆腐,倒入一些水,加点生抽、盐、白糖。
7.调味煮开,煮至汤汁快要收干时。
8.然后,合入切好的大葱翻动一下煮上1分钟。
9.最后,加点鸡精。
10.翻匀,即成。
11.出锅,装盘
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