猪肉脯

猪肉脯
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健康功效

猪里脊肉:补肾
蜂蜜:补脾胃

猪肉脯的做法

  • 猪肉脯的做法图解1

    1.将猪里脊肉剁成肉末,越细越好。

  • 猪肉脯的做法图解2

    2.在肉末中加入:料酒、生抽、黑胡椒、糖、盐,将肉末用筷子朝一个方向搅打,打上3-5分钟即可。

  • 猪肉脯的做法图解3

    3.在案板上铺上一张锡纸,涂上一层色拉油,将肉末倒在上面,盖上一层保鲜膜。

  • 猪肉脯的做法图解4

    4.用擀面杖将肉末擀平整,要薄厚均匀。

  • 猪肉脯的做法图解5

    5.将擀好的肉片连同锡纸一起移到烤盘,烤箱预热到180度,上下火,中层,将烤盘送入烤箱,烤25分钟后取出来。

  • 猪肉脯的做法图解6

    6.将肉片翻面,在表面刷上一层蜂蜜,撒上白芝麻,继续入烤箱,烤25分钟。烤到感觉水分全无的状态,缩小一半左右,感觉肉片结实的很了,就是烤好了

  • 猪肉脯的做法图解7

    7.烤好后晾凉切条即可食用。

小贴士

1、猪肉一定要选择精肉,这样油脂比较少,肥的肉在烤的时候会出油。
2、按自己口味,可以做成麻辣肉脯,五香肉脯。
3、中途发现有水分稀出的时候,可以带上隔热手套,将烤盘取出,将水份倒掉。

本菜谱由宝霞子8上传

猪肉脯的家常做法

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