剁椒山药

剁椒山药
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健康功效

山药:低蛋白质

食材用料

适量
剁椒 适量
植物油 适量
适量
鸡精 适量

剁椒山药的做法

  • 剁椒山药的做法图解1

    1.把山药去皮切长条

  • 剁椒山药的做法图解2

    2.用开水加白醋盐焯一下捞起

  • 剁椒山药的做法图解3

    3.过凉水捞起装盘

  • 剁椒山药的做法图解4

    4.香葱洗净切末,大蒜切末

  • 剁椒山药的做法图解5

    5.热锅凉油加大蒜末

  • 剁椒山药的做法图解6

    6.剁椒翻炒出香味

  • 剁椒山药的做法图解7

    7.加盐和少许水味级鲜翻炒均匀

  • 剁椒山药的做法图解8

    8.加鸡精

  • 剁椒山药的做法图解9

    9.加水淀粉煮开

  • 剁椒山药的做法图解10

    10.撒上香葱末出锅,把汤汁浇在山药上即可

小贴士

山药很容易氧化,快速焯水加白醋防氧化
剁椒是咸的,加盐特少
不必要求最后一定收汁,稍稍多一点汤汁,可以用来拌皮带面

本菜谱由癸卯小郎君上传

剁椒山药的家常做法

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