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蓮藕排骨湯
健康功效
排骨:益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
蓮藕排骨湯的做法
![蓮藕排骨湯的做法图解1]()
1.先把蓮藕刮皮切成圓滾形
![蓮藕排骨湯的做法图解2]()
2.排骨用滾水過下，去血水，放入水中幾秒撈出
![蓮藕排骨湯的做法图解3]()
3.魷魚洗乾淨撕開，薑片和紅棗備好
![蓮藕排骨湯的做法图解4]()
4.依次放薑片，排骨，蓮藕，魷魚，紅棗進砂鍋，然後倒入涼水一起煲湯，先用大火煲半個小時、再用中火看情況煲湯時間、最後用小火。。即可！
![蓮藕排骨湯的做法图解5]()
5.在關火前撒上胡椒粉再煲一會兒就ok啦
![蓮藕排骨湯的做法图解6]()
6.更具個人口味加調料
小贴士
切記吃得清淡的人不用放鹽、雞粉，因為魷魚本身是海產、會有鹽和鮮味在裡面。
蓮藕排骨湯的家常做法
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